Dieettikalenteri - victoritchy - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2021
la 27: 1069 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,89g
 
31,35g
 
91,64g
- -
pe 26: 1639 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,63g
 
91,81g
 
152,71g
1073*  566
to 25: - - 2506* -
ke 24: - - 2526* -
ti 23: - - 1668* -
ma 22: - - 2436* -
su 21: - - 1957* -
la 20: - - 1604* -
pe 19: - - 1666* -
to 18: - - 1866* -
ke 17: - - 1641* -
ti 16: - - 2569* -
ma 15: - - 1685* -
su 14: - - 1577* -
la 13: - - 583* -
huhtikuu 2021
pe 30: 846 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,05g
 
77,57g
 
51,37g
- -
ke 28: 1870 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,26g
 
161,50g
 
124,57g
- -
pe 23: 1216 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,71g
 
107,47g
 
58,63g
- -
to 22: 437 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,68g
 
24,40g
 
18,56g
- -
ti 20: 418 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,83g
 
11,36g
 
26,56g
- -
ma 19: 1730 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,39g
 
92,68g
 
136,28g
- -
su 18: 1159 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,89g
 
65,19g
 
97,86g
- -
la 17: 1227 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,45g
 
91,74g
 
34,19g
- -
pe 16: 1844 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,84g
 
81,63g
 
138,58g
- -
to 15: 1653 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,64g
 
82,81g
 
115,72g
- -
ti 13: 1525 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,09g
 
100,65g
 
109,66g
- -
ma 12: 1534 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,95g
 
95,86g
 
99,63g
- -
su 11: 800 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,81g
 
46,38g
 
72,89g
- -
la 10: 2266 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,04g
 
122,79g
 
247,85g
- -
pe 9: 1761 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,71g
 
132,16g
 
136,91g
- -
to 8: 1334 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,89g
 
74,45g
 
131,49g
- -
ke 7: 1988 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,68g
 
112,79g
 
158,42g
- -
ti 6: 1772 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,09g
 
121,78g
 
105,84g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.