Dieettikalenteri - yashqai - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ma 22: 228 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,89g
 
8,66g
 
21,92g
- -
la 20: 1020 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,11g
 
58,67g
 
110,96g
- -
to 11: 432 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,77g
 
34,96g
 
50,00g
- -
ke 10: 1254 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,98g
 
32,50g
 
76,39g
- -
elokuu 2023
ke 9: 343 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,64g
 
3,85g
 
60,82g
761*  418
ti 8: 1461 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,46g
 
44,79g
 
213,32g
1718*  257
ma 7: 1212 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,54g
 
55,84g
 
152,34g
1704*  492
su 6: 1312 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,93g
 
41,81g
 
169,78g
1582*  270
la 5: - - 1711* -
pe 4: - - 1900* -
to 3: - - 1669* -
ke 2: - - 1802* -
ti 1: - - 1675* -
heinäkuu 2023
ma 31: - - 1689* -
su 30: - - 1587* -
la 29: - - 1680* -
pe 28: - - 1776* -
to 27: - - 1683* -
ke 26: - - 1718* -
ti 25: - - 1744* -
ma 24: - - 1766* -
su 23: - - 1911* -
la 22: - - 1873* -
pe 21: - - 1607* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.