Dieettikalenteri - altenizia - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2017
la 14: 176 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,46g
 
3,57g
 
37,57g
- -
pe 13: 474 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,19g
 
20,51g
 
60,29g
- -
joulukuu 2016
ke 28: 246 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,49g
 
13,34g
 
16,07g
- -
syyskuu 2016
to 8: 496 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,55g
 
25,38g
 
31,87g
- -
ke 7: 336 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,66g
 
17,00g
 
17,06g
- -
elokuu 2016
ma 22: 140 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,86g
 
7,93g
 
4,92g
- -
su 21: 224 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,39g
 
11,05g
 
24,45g
- -
to 18: 281 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,58g
 
15,86g
 
14,19g
2266*  1985
ke 17: 273 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,62g
 
11,28g
 
27,52g
2266*  1993
ti 9: 548 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,69g
 
43,29g
 
35,22g
- -
su 7: 1042 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,29g
 
60,38g
 
27,26g
- -
la 6: 595 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,78g
 
52,29g
 
30,52g
2118*  1523
pe 5: 445 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,69g
 
42,15g
 
7,22g
2280*  1835
ke 3: 708 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,35g
 
23,01g
 
73,59g
- -
heinäkuu 2016
ke 27: 825 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,78g
 
67,23g
 
32,52g
- -
ti 26: 1444 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,69g
 
58,27g
 
127,46g
- -
la 23: 521 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,97g
 
38,04g
 
16,98g
- -
pe 22: 416 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,47g
 
14,88g
 
7,22g
- -
to 21: 796 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,15g
 
66,58g
 
15,91g
- -
ke 20: 728 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,18g
 
75,11g
 
16,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.