Dieettikalenteri - rafa_elfinha - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
to 18: 269 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,01g
 
15,49g
 
14,94g
- -
marraskuu 2023
pe 10: 329 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,29g
 
5,78g
 
49,05g
- -
heinäkuu 2023
to 13: 15 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,09g
 
4,32g
- -
ke 12: 978 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,49g
 
48,04g
 
87,65g
- -
ti 11: 999 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,67g
 
54,53g
 
115,33g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 146 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,05g
 
3,58g
 
17,00g
- -
joulukuu 2021
la 18: 118 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,31g
 
2,59g
 
23,76g
- -
marraskuu 2021
pe 5: 444 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,73g
 
21,06g
 
42,78g
- -
lokakuu 2021
to 28: 213 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,90g
 
10,23g
 
32,19g
- -
ti 26: 325 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,90g
 
10,67g
 
33,50g
- -
ma 25: 708 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,68g
 
34,61g
 
73,76g
- -
elokuu 2021
to 26: 562 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,11g
 
20,46g
 
66,13g
- -
ke 25: 1309 * 164%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,09g
 
66,71g
 
109,70g
2516*  1207
ti 24: 829 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,33g
 
49,41g
 
100,29g
2236*  1407
ma 23: 719 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,87g
 
37,43g
 
60,72g
2528*  1809
la 21: 887 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,73g
 
38,62g
 
110,98g
- -
toukokuu 2021
ma 3: 408 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,56g
 
23,16g
 
41,97g
- -
huhtikuu 2021
pe 30: 1168 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,57g
 
41,42g
 
118,73g
- -
to 29: 859 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,91g
 
32,61g
 
115,33g
- -
ke 28: 893 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,44g
 
18,86g
 
125,17g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.