Dieettikalenteri - CaraSpencer - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2018
ma 12: 189 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,97g
 
11,79g
 
8,38g
- -
kesäkuu 2017
to 29: 1320 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,38g
 
117,28g
 
86,62g
- -
ma 26: 456 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,45g
 
18,56g
 
47,86g
- -
to 15: 1350 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,35g
 
46,80g
 
73,98g
- -
ma 12: 329 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,42g
 
17,65g
 
16,15g
- -
toukokuu 2017
ma 1: 1759 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,21g
 
112,77g
 
103,16g
- -
huhtikuu 2017
ma 24: 1281 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,11g
 
105,70g
 
101,16g
2672*  1391
maaliskuu 2017
ke 8: 1038 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,39g
 
52,98g
 
48,99g
- -
helmikuu 2017
ke 22: 1263 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,74g
 
47,07g
 
57,90g
- -
su 19: 123 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,43g
 
7,31g
 
12,05g
- -
su 12: 1188 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,63g
 
52,27g
 
64,42g
2831*  1643
la 11: 56 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,03g
 
1,02g
 
13,08g
- -
to 9: 906 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,24g
 
43,12g
 
26,95g
- -
ke 8: 1130 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,07g
 
59,75g
 
49,31g
- -
ti 7: 1233 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,68g
 
45,29g
 
72,96g
- -
ma 6: 1513 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,87g
 
79,85g
 
50,41g
- -
la 4: 770 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,94g
 
40,41g
 
70,71g
- -
tammikuu 2017
ke 25: 560 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,00g
 
17,00g
 
76,00g
- -
la 14: 1392 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,01g
 
45,88g
 
71,37g
- -
joulukuu 2016
to 22: 290 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,19g
 
6,05g
 
52,16g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.