Dieettikalenteri - Nafanail - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
to 25: 696 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,91g
 
46,67g
 
77,58g
- -
to 18: 581 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,99g
 
35,52g
 
46,26g
- -
ke 10: 957 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,90g
 
67,05g
 
86,66g
- -
kesäkuu 2024
to 20: 616 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,39g
 
30,32g
 
81,46g
- -
ti 11: 586 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,92g
 
30,47g
 
76,89g
- -
toukokuu 2024
pe 31: 329 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,98g
 
5,42g
 
68,42g
- -
to 16: 501 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,17g
 
23,89g
 
53,92g
- -
ti 7: 597 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,63g
 
26,50g
 
52,67g
- -
ke 1: 231 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,27g
 
28,50g
 
1,90g
- -
huhtikuu 2024
su 14: 52 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
13,00g
 
1,00g
- -
to 11: 602 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,80g
 
26,21g
 
29,21g
- -
helmikuu 2024
to 29: 610 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,18g
 
28,34g
 
67,10g
- -
joulukuu 2023
to 14: 1056 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,30g
 
69,38g
 
74,64g
- -
ti 12: 979 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,06g
 
69,12g
 
105,08g
- -
marraskuu 2023
to 23: 144 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,80g
 
6,00g
 
27,60g
- -
lokakuu 2023
to 12: 499 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,14g
 
33,92g
 
60,19g
- -
syyskuu 2023
to 28: 920 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,40g
 
50,92g
 
96,51g
- -
to 21: 471 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,32g
 
39,92g
 
43,64g
- -
to 7: 434 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,94g
 
22,88g
 
51,93g
- -
pe 1: 508 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,53g
 
25,58g
 
49,68g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.