Dieettikalenteri - MI ESTRADA - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ma 17: 474 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,42g
 
27,10g
 
35,16g
- -
su 16: 1316 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,50g
 
92,71g
 
108,39g
- -
elokuu 2023
ke 23: 717 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,98g
 
28,97g
 
66,47g
- -
ti 22: 615 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,13g
 
16,79g
 
32,00g
- -
to 17: 175 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,53g
 
5,20g
 
22,72g
- -
ke 16: 618 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,38g
 
50,49g
 
39,19g
- -
ti 15: 525 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,19g
 
39,94g
 
37,53g
- -
ma 14: 860 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,92g
 
75,82g
 
95,19g
- -
heinäkuu 2019
ti 23: 937 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,38g
 
58,28g
 
46,28g
- -
to 18: 417 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,41g
 
35,92g
 
39,75g
- -
maaliskuu 2019
ma 25: 411 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,98g
 
34,86g
 
4,08g
- -
to 21: 564 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,42g
 
43,52g
 
22,89g
- -
ke 20: 467 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,52g
 
51,03g
 
4,99g
- -
tammikuu 2019
ma 14: 621 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,62g
 
37,35g
 
8,56g
- -
marraskuu 2018
ti 27: 345 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,12g
 
16,16g
 
11,94g
- -
lokakuu 2018
ti 16: 253 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,52g
 
19,23g
 
6,59g
- -
ma 8: 841 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,33g
 
55,56g
 
35,34g
- -
syyskuu 2018
to 6: 269 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,64g
 
2,88g
 
25,74g
- -
heinäkuu 2018
ma 16: 64 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,50g
 
3,35g
 
4,80g
- -
kesäkuu 2018
ke 20: 136 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.