Dieettikalenteri - pathyvaz - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ma 8: 211 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,04g
 
16,88g
 
25,90g
- -
su 7: 1109 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,90g
 
77,95g
 
44,03g
- -
helmikuu 2023
to 16: 401 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,38g
 
19,07g
 
26,64g
- -
tammikuu 2023
ti 3: 393 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,90g
 
9,70g
 
47,69g
- -
marraskuu 2022
ti 15: 793 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,64g
 
31,47g
 
30,91g
- -
helmikuu 2022
la 19: 1162 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,60g
 
26,45g
 
55,59g
- -
pe 18: 685 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,80g
 
14,50g
 
94,00g
- -
to 17: 482 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,65g
 
28,61g
 
5,55g
- -
ke 16: 835 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,66g
 
23,60g
 
67,51g
- -
ma 14: 587 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,90g
 
33,88g
 
27,63g
- -
su 13: 1216 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,27g
 
43,31g
 
90,09g
- -
la 12: 1145 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,84g
 
44,99g
 
72,29g
- -
pe 11: 545 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,17g
 
22,50g
 
37,49g
- -
marraskuu 2021
pe 5: 122 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,43g
 
3,99g
 
22,75g
- -
to 4: 1058 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,00g
 
74,24g
 
22,93g
2138*  1080
syyskuu 2021
ma 20: 704 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,30g
 
32,85g
 
47,16g
- -
helmikuu 2021
to 4: 338 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,34g
 
25,46g
 
11,77g
- -
ke 3: 576 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,47g
 
23,68g
 
71,51g
- -
ti 2: 708 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,16g
 
37,54g
 
136,42g
- -
ma 1: 863 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,32g
 
29,72g
 
71,94g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.