Dieettikalenteri - Pansla - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2019
ma 14: 154 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
ma 7: 1296 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,56g
 
76,71g
 
147,70g
- -
joulukuu 2018
to 13: 293 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,17g
 
15,27g
 
30,11g
- -
to 6: 511 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,96g
 
45,88g
 
24,83g
- -
ke 5: 1042 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,36g
 
69,75g
 
30,85g
- -
ti 4: 1052 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,78g
 
69,42g
 
33,31g
- -
marraskuu 2018
ma 12: 164 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,37g
 
14,10g
 
2,68g
- -
pe 9: 1589 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,46g
 
63,10g
 
156,18g
- -
to 8: 1774 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,70g
 
84,19g
 
101,53g
- -
ke 7: 1281 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,06g
 
65,66g
 
115,04g
- -
ma 5: 370 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,50g
 
12,50g
 
58,90g
- -
to 1: 246 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,05g
 
13,50g
 
7,17g
- -
lokakuu 2018
ke 31: 183 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,31g
 
7,66g
 
23,75g
- -
ma 29: - - 3175* -
ke 17: 919 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,58g
 
63,48g
 
23,56g
- -
syyskuu 2018
ti 25: 520 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,03g
 
32,66g
 
15,72g
- -
heinäkuu 2018
ti 3: 95 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,38g
 
6,76g
 
0,42g
- -
kesäkuu 2018
ma 18: 943 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,83g
 
47,35g
 
59,22g
- -
to 14: 25 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,27g
 
0,76g
 
5,53g
- -
ti 12: 518 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,31g
 
33,94g
 
54,02g
- -
ma 11: 919 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,86g
 
32,61g
 
42,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.