Dieettikalenteri - nafis131 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2020
marraskuu 2018
to 22: 2738 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,86g
 
405,17g
 
30,33g
- -
ti 6: 2034 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,22g
 
274,75g
 
81,12g
- -
lokakuu 2018
su 28: 244 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,71g
 
25,76g
 
8,13g
854*  610
la 27: 432 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,51g
 
50,91g
 
43,79g
1836*  1404
pe 26: 635 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,22g
 
66,41g
 
76,30g
1836*  1201
to 25: - - 1836* -
ke 24: 1746 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,57g
 
161,96g
 
195,99g
1836*  90
ti 23: 2067 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,08g
 
209,18g
 
218,76g
1900*  167
ma 22: - - 2361* -
su 21: - - 2042* -
la 20: - - 2386* -
pe 19: 1523 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,15g
 
137,85g
 
175,01g
2209*  686
to 18: 1691 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,40g
 
157,86g
 
191,53g
1986*  295
ke 17: - - 2245* -
ti 16: - - 1836* -
ke 10: 1341 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,14g
 
128,58g
 
161,55g
- -
ma 8: 1690 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,09g
 
188,91g
 
163,33g
- -
syyskuu 2018
to 13: 260 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,10g
 
27,91g
 
24,31g
- -
heinäkuu 2018
ti 24: 398 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,58g
 
28,35g
 
13,70g
- -
ti 17: 337 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,13g
 
5,43g
 
83,62g
- -
ma 16: 1897 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,19g
 
195,37g
 
160,14g
- -
su 15: 298 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,00g
 
52,00g
 
0,00g
- -
to 5: 1803 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,08g
 
169,35g
 
166,81g
- -
ke 4: 1978 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,87g
 
173,35g
 
212,66g
- -
kesäkuu 2018
pe 29: 1004 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,80g
 
119,17g
 
73,93g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.