Dieettikalenteri - theraisama - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
ma 12: 669 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,58g
 
31,84g
 
52,08g
- -
su 11: 837 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,76g
 
67,05g
 
59,58g
- -
la 10: 1085 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,50g
 
73,50g
 
78,00g
- -
pe 9: 2188 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,93g
 
114,99g
 
175,75g
- -
to 8: 1910 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,02g
 
112,15g
 
174,18g
- -
ke 7: 920 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,50g
 
58,00g
 
74,50g
- -
ti 6: 610 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,50g
 
37,00g
 
52,00g
- -
ma 5: 460 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,50g
 
18,00g
 
55,00g
- -
su 4: 300 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,50g
 
11,00g
 
38,00g
- -
la 3: 1213 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,83g
 
69,59g
 
94,51g
- -
pe 2: 2470 * 167%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,76g
 
79,29g
 
293,65g
- -
to 1: 1442 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,76g
 
97,21g
 
90,78g
- -
maaliskuu 2021
ke 31: 600 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,00g
 
25,00g
 
113,00g
- -
ti 30: 1365 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,25g
 
89,00g
 
69,00g
- -
ma 29: 932 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,57g
 
52,41g
 
78,50g
- -
su 28: 1323 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,53g
 
91,53g
 
68,75g
3857*  2534
la 27: 1174 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,56g
 
84,48g
 
61,73g
- -
pe 26: 1280 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,00g
 
59,50g
 
161,50g
3927*  2647
to 25: 1072 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,35g
 
62,17g
 
79,38g
- -
ke 24: 1257 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,59g
 
140,44g
 
67,20g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.