Dieettikalenteri - irabond - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 5: 203 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,56g
 
17,56g
 
9,22g
- -
su 4: 232 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,08g
 
23,78g
 
11,23g
- -
helmikuu 2019
ti 19: 1726 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,11g
 
113,11g
 
153,33g
- -
ma 18: 1970 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,02g
 
86,44g
 
212,43g
- -
su 17: 1769 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,19g
 
78,87g
 
138,38g
- -
la 16: 1585 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,64g
 
95,78g
 
161,79g
- -
pe 15: 1526 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,81g
 
96,84g
 
173,00g
- -
to 14: 1695 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,12g
 
78,00g
 
214,37g
- -
ke 13: 1727 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,02g
 
129,14g
 
179,33g
- -
ti 12: 1595 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,02g
 
83,86g
 
165,67g
- -
ma 11: 1680 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,11g
 
84,22g
 
112,22g
- -
su 10: 1794 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,92g
 
69,94g
 
210,98g
- -
la 9: 1479 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,13g
 
81,59g
 
77,96g
- -
pe 8: 1711 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,89g
 
113,11g
 
116,84g
- -
to 7: 1630 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,31g
 
71,88g
 
124,07g
- -
ke 6: 1679 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,92g
 
78,80g
 
150,82g
- -
lokakuu 2018
pe 12: - - 173* -
to 11: - - 1759* -
ke 10: - - 1863* -
ti 9: - - 1826* -
ma 8: - - 1703* -
su 7: - - 1527* -
la 6: - - 1878* -
pe 5: - - 1996* -
to 4: - - 1761* -
ke 3: - - 1882* -
ti 2: - - 2032* -
ma 1: - - 1883* -
syyskuu 2018
su 30: - - 1555* -
la 29: - - 1845* -
pe 28: - - 1937* -
to 27: - - 1801* -
ke 26: - - 1723* -
ti 25: - - 1869* -
ma 24: - - 1809* -
su 23: - - 2276* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.