Dieettikalenteri - lyata - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2018
la 27: 1508 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,17g
 
81,42g
 
140,47g
- -
ti 16: 1219 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,93g
 
96,16g
 
132,13g
- -
ti 9: 1593 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,82g
 
86,07g
 
185,52g
- -
joulukuu 2017
pe 22: 1316 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,36g
 
75,68g
 
153,25g
- -
marraskuu 2017
pe 17: 1603 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,12g
 
76,87g
 
154,87g
- -
ti 14: 1366 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,57g
 
163,74g
 
45,79g
- -
la 11: 1889 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
129,61g
 
125,00g
 
58,86g
- -
pe 10: 1878 * 144%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,92g
 
179,44g
 
93,96g
- -
to 9: 1638 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,04g
 
157,97g
 
118,86g
- -
ke 8: 1007 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,30g
 
66,82g
 
103,51g
- -
pe 3: 432 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,62g
 
9,58g
 
59,42g
- -
to 2: 1301 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,71g
 
101,51g
 
100,12g
- -
lokakuu 2017
ti 31: 842 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,26g
 
41,51g
 
114,69g
- -
ma 30: 1526 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,38g
 
126,73g
 
111,11g
- -
la 28: 2697 * 207%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
146,39g
 
216,26g
 
130,57g
- -
syyskuu 2017
ti 19: 1108 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,98g
 
71,05g
 
97,58g
- -
elokuu 2017
ti 29: 1403 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,97g
 
107,07g
 
164,65g
- -
ke 9: 1826 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,68g
 
123,37g
 
176,39g
- -
ma 7: 1179 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,28g
 
37,71g
 
135,52g
- -
heinäkuu 2017
ma 24: 985 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,14g
 
82,38g
 
86,84g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.