Dieettikalenteri - insomnia27 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2017
ma 20: 390 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,70g
 
11,94g
 
68,41g
2376*  1986
su 19: 982 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,05g
 
50,73g
 
130,44g
2136*  1154
la 18: 1121 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,81g
 
70,23g
 
121,98g
2191*  1070
pe 17: 625 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,71g
 
34,61g
 
38,38g
2465*  1840
to 16: 643 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,14g
 
18,25g
 
141,46g
2122*  1479
ke 15: 1110 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,19g
 
41,04g
 
152,84g
2793*  1683
ti 14: 1105 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,62g
 
40,86g
 
130,81g
2170*  1065
ma 13: 636 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,56g
 
39,27g
 
56,13g
2334*  1698
su 12: 766 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,31g
 
56,38g
 
108,10g
2136*  1370
la 11: 965 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,78g
 
76,86g
 
100,73g
2136*  1171
pe 10: 865 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,17g
 
39,33g
 
63,64g
2218*  1353
to 9: 793 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,87g
 
50,34g
 
103,32g
2177*  1384
ke 8: 806 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,65g
 
21,20g
 
92,57g
2651*  1845
ti 7: 1000 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,67g
 
65,45g
 
102,57g
- -
ma 6: 634 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,67g
 
24,19g
 
66,21g
2232*  1598
su 5: 805 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,64g
 
58,86g
 
129,04g
- -
pe 3: 920 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,30g
 
60,46g
 
99,06g
2419*  1499
to 2: 936 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,43g
 
53,91g
 
139,07g
2522*  1586
ke 1: 631 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,90g
 
44,36g
 
65,36g
2619*  1988
lokakuu 2017
ti 31: 1124 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,79g
 
61,74g
 
123,63g
1593*  469
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.