Dieettikalenteri - tanya29.02.1987 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2022
su 22: 515 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,83g
 
17,98g
 
66,81g
- -
ke 4: 1627 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,06g
 
111,01g
 
169,88g
- -
ti 3: 1620 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,41g
 
75,37g
 
149,27g
- -
toukokuu 2021
ti 4: 1183 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,40g
 
92,16g
 
96,57g
- -
huhtikuu 2021
to 8: 485 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,21g
 
22,23g
 
82,70g
- -
maaliskuu 2021
ma 22: 341 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,54g
 
17,31g
 
30,91g
- -
syyskuu 2020
ti 29: 1282 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,45g
 
61,13g
 
158,90g
- -
ti 22: 656 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,85g
 
25,53g
 
60,54g
- -
ma 21: 1532 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,05g
 
77,22g
 
184,49g
- -
elokuu 2020
to 20: 793 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,77g
 
28,74g
 
137,62g
- -
ke 19: 1724 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,02g
 
134,47g
 
176,78g
- -
ti 18: 1702 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,56g
 
78,28g
 
205,45g
- -
heinäkuu 2020
to 16: 730 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,19g
 
29,10g
 
52,39g
- -
ke 15: 1192 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,63g
 
39,16g
 
151,66g
- -
ti 14: 265 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,66g
 
11,90g
 
32,30g
- -
ma 13: 1328 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,79g
 
58,59g
 
172,58g
- -
su 12: 871 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,72g
 
40,22g
 
89,61g
- -
la 11: 653 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,00g
 
28,95g
 
85,35g
- -
pe 10: 1457 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,25g
 
60,85g
 
215,59g
- -
to 9: 1082 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,70g
 
98,10g
 
74,08g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.