Dieettikalenteri - janurkuning - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2019
to 7: 927 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,28g
 
22,10g
 
163,02g
2318*  1391
ti 5: 263 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,15g
 
4,98g
 
51,58g
2185*  1922
lokakuu 2019
ti 29: 475 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,15g
 
49,99g
 
53,25g
2308*  1833
ma 28: 165 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,82g
 
2,65g
 
2,45g
2308*  2143
pe 25: 1107 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,69g
 
39,26g
 
184,64g
2206*  1099
to 24: 906 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,51g
 
67,39g
 
112,73g
2308*  1402
ke 23: 1665 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,19g
 
88,71g
 
235,03g
2329*  664
ti 22: 263 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,15g
 
4,98g
 
51,58g
2315*  2052
ma 21: 1945 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,42g
 
111,22g
 
245,92g
2308*  363
pe 11: 287 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,22g
 
5,25g
 
55,03g
2185*  1898
to 10: 2279 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,23g
 
119,97g
 
302,21g
2185*  94
ke 9: 2103 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,61g
 
62,67g
 
325,20g
2220*  117
ti 8: 1902 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,72g
 
90,03g
 
273,80g
2213*  311
ma 7: 2087 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,64g
 
56,48g
 
340,53g
2185*  98
pe 4: 976 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,18g
 
31,85g
 
172,20g
2192*  1216
to 3: 2021 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,97g
 
106,97g
 
321,19g
2185*  164
syyskuu 2019
ma 30: 1108 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,61g
 
70,36g
 
171,59g
2185*  1077
su 29: 1448 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,90g
 
40,73g
 
235,28g
2213*  765
la 28: 2228 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,95g
 
96,70g
 
309,02g
2185*  43
pe 27: 1669 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,40g
 
78,49g
 
256,46g
2185*  516
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.