Dieettikalenteri - suelenandrade - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2019
ke 26: - - 552* -
ti 25: - - 524* -
ma 24: - - 388* -
su 23: - - 120* -
la 22: - - 52* -
pe 21: - - 208* -
to 20: - - 216* -
ke 19: - - 210* -
ti 18: - - 637* -
ma 17: - - 786* -
pe 7: 1014 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,55g
 
43,02g
 
112,90g
270*  744
to 6: 1462 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,30g
 
81,89g
 
75,49g
282*  1180
heinäkuu 2018
pe 6: 2242 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,59g
 
73,57g
 
195,63g
2422*  180
to 5: 1116 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,21g
 
40,22g
 
96,43g
1741*  625
ke 4: 1588 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,38g
 
56,87g
 
178,60g
2772*  1184
ti 3: 1466 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,64g
 
63,39g
 
156,78g
2590*  1124
maaliskuu 2018
ti 27: 1203 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,30g
 
85,64g
 
73,72g
- -
ke 14: 1103 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,62g
 
43,69g
 
56,51g
- -
ti 13: 1840 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,45g
 
60,61g
 
160,29g
- -
ma 12: 1025 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,40g
 
44,72g
 
75,21g
- -
pe 9: 1005 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,32g
 
28,87g
 
85,56g
- -
to 8: 1971 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,00g
 
89,31g
 
198,82g
- -
ke 7: 1233 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,47g
 
84,81g
 
101,80g
- -
ma 5: 1588 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,17g
 
82,26g
 
137,34g
- -
la 3: 854 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,26g
 
48,67g
 
28,46g
- -
pe 2: 1390 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,91g
 
40,88g
 
155,20g
- -
to 1: 1234 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,38g
 
66,42g
 
108,18g
- -
joulukuu 2017
ke 6: 261 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,54g
 
7,24g
 
17,87g
- -
pe 1: 564 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,79g
 
34,58g
 
40,04g
- -
marraskuu 2017
ti 14: 768 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,08g
 
39,97g
 
44,57g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.