Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| pe 13: |
1357 *
|
75%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
81,53g |
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85,06g |
|
72,68g |
|
10*
|
 1347
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| to 12: |
-
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-
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405*
|
-
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| ke 11: |
-
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-
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256*
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-
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| ti 10: |
-
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-
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338*
|
-
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| ma 9: |
-
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-
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384*
|
-
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| su 8: |
-
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-
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394*
|
-
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| la 7: |
-
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-
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|
334*
|
-
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| pe 6: |
-
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-
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|
307*
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| to 5: |
-
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-
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|
191*
|
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| ke 4: |
-
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-
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|
443*
|
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| ti 3: |
-
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-
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|
396*
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| ma 2: |
-
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-
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|
115*
|
-
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| su 1: |
-
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-
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|
424*
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| elokuu 2024 |
| la 31: |
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|
277*
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| pe 30: |
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240*
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| to 29: |
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|
390*
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| ke 28: |
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166*
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| ti 27: |
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|
30*
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| ma 26: |
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|
117*
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| su 25: |
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|
266*
|
-
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