Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ankpo
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - Ankpo - Yleiskatsaus
Profiili - Ankpo
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
huhtikuu 2023
ke 19:
378 *
29%
Rasva:
Prot:
Hh:
25,61g
15,35g
21,50g
-
-
ti 18:
-
-
1867*
-
ma 17:
-
-
1855*
-
su 16:
-
-
1849*
-
la 15:
-
-
1865*
-
pe 14:
-
-
2018*
-
to 13:
-
-
1820*
-
ke 12:
-
-
1818*
-
ti 11:
-
-
1844*
-
ma 10:
-
-
1787*
-
su 9:
-
-
1883*
-
la 8:
-
-
1894*
-
pe 7:
-
-
1799*
-
to 6:
-
-
1704*
-
ke 5:
-
-
1873*
-
ti 4:
506 *
32%
Rasva:
Prot:
Hh:
22,37g
24,63g
51,75g
1674*
1168
ma 3:
-
-
1887*
-
su 2:
-
-
1690*
-
la 1:
-
-
1781*
-
maaliskuu 2023
pe 31:
-
-
1775*
-
to 30:
-
-
1925*
-