Dieettikalenteri - andreiadm - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
to 15: 394 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,14g
 
35,76g
 
46,39g
- -
heinäkuu 2024
pe 19: 64 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,24g
 
0,78g
 
16,56g
- -
ti 16: 377 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,27g
 
26,00g
 
35,68g
- -
ma 15: 492 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,64g
 
34,81g
 
74,06g
- -
to 11: 330 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,05g
 
8,60g
 
60,03g
- -
ke 10: 978 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,24g
 
52,22g
 
148,49g
- -
ma 1: 838 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,67g
 
44,83g
 
118,59g
- -
kesäkuu 2024
su 30: 1139 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,79g
 
62,51g
 
183,27g
- -
ma 24: 833 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,65g
 
51,80g
 
88,97g
- -
ti 11: 1071 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,50g
 
88,69g
 
95,83g
- -
ma 10: 726 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,34g
 
56,31g
 
66,48g
- -
ke 5: 253 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,03g
 
14,26g
 
14,27g
- -
ma 3: 277 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,54g
 
12,11g
 
49,86g
- -
lokakuu 2023
pe 20: - - 1756* -
syyskuu 2023
ti 12: 1029 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,25g
 
84,49g
 
99,56g
- -
pe 8: 1370 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,98g
 
115,38g
 
145,55g
- -
to 7: 1123 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,09g
 
65,78g
 
149,75g
1759*  636
ke 6: 1433 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,13g
 
102,00g
 
141,58g
1859*  426
ti 5: 1567 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,19g
 
105,62g
 
118,62g
1876*  309
ma 4: 1742 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,46g
 
135,34g
 
178,62g
1876*  134
pe 1: 1482 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,78g
 
100,46g
 
129,70g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.