Dieettikalenteri - DvoMS - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2020
su 17: 2771 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
148,54g
 
117,23g
 
242,00g
- -
la 16: 3305 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,62g
 
92,06g
 
398,59g
- -
pe 15: 1234 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,11g
 
74,81g
 
71,64g
- -
to 14: 2266 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,26g
 
83,94g
 
269,51g
- -
ke 13: 2335 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,68g
 
105,31g
 
288,40g
- -
ti 12: 3747 * 150%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,48g
 
111,60g
 
424,04g
- -
ma 11: 2384 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,72g
 
98,56g
 
280,06g
- -
su 10: 2624 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
133,73g
 
109,49g
 
251,77g
- -
la 9: 2474 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,17g
 
65,17g
 
157,61g
- -
pe 8: 1972 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,91g
 
101,37g
 
217,95g
- -
to 7: 3598 * 144%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,43g
 
114,88g
 
412,64g
- -
ke 6: 2153 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,57g
 
123,38g
 
204,52g
- -
ti 5: 1749 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,89g
 
71,08g
 
196,52g
- -
su 3: 4258 * 170%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
151,28g
 
131,63g
 
312,83g
- -
la 2: 2054 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,13g
 
111,62g
 
159,64g
- -
pe 1: 2579 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,32g
 
145,92g
 
303,46g
- -
huhtikuu 2020
to 30: 3422 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,52g
 
107,78g
 
422,57g
- -
ke 29: 1845 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,01g
 
112,24g
 
238,38g
- -
ti 28: 2595 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,59g
 
126,63g
 
383,47g
2752*  157
ma 27: 2489 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,96g
 
108,56g
 
342,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.