Dieettikalenteri - treegopher - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2012
ke 15: 147 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,81g
 
21,30g
 
10,96g
- -
ti 14: 532 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,26g
 
18,20g
 
113,27g
- -
pe 10: 1570 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,14g
 
54,94g
 
240,33g
2481*  911
to 9: 1316 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,70g
 
62,30g
 
196,84g
2480*  1164
ke 8: 1696 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,52g
 
76,72g
 
277,72g
2678*  982
ti 7: 2222 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,15g
 
105,92g
 
335,53g
2385*  163
ma 6: 1250 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,15g
 
56,18g
 
216,27g
2678*  1428
su 5: 1670 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,00g
 
60,00g
 
205,00g
- -
pe 3: 1430 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,14g
 
80,21g
 
234,81g
2481*  1051
to 2: 1340 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,51g
 
78,59g
 
186,16g
2604*  1264
ke 1: 1470 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,86g
 
70,50g
 
196,63g
2781*  1311
tammikuu 2012
su 1: 1107 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,32g
 
37,18g
 
171,28g
2274*  1167
lokakuu 2011
ma 24: 567 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,82g
 
41,26g
 
85,02g
- -
to 20: 1016 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,65g
 
61,61g
 
139,49g
- -
ma 17: 226 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,15g
 
16,61g
 
23,49g
- -
to 13: 1491 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,90g
 
56,61g
 
217,24g
- -
ke 12: 1471 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,40g
 
51,11g
 
233,99g
- -
ti 11: 1813 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,90g
 
64,48g
 
234,18g
- -
ma 10: 1041 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,40g
 
35,11g
 
153,99g
- -
su 9: 1385 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,92g
 
53,07g
 
147,88g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.