Dieettikalenteri - semik_li - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2019
ma 27: 234 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,32g
 
21,87g
 
20,25g
- -
su 26: 277 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,54g
 
21,87g
 
31,90g
- -
la 25: 1454 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,53g
 
96,89g
 
166,96g
- -
pe 24: 1222 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,54g
 
110,73g
 
113,82g
- -
to 23: 1168 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,36g
 
67,97g
 
140,92g
- -
ke 22: 1243 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,69g
 
84,75g
 
167,14g
- -
ti 21: 1094 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,81g
 
86,02g
 
117,09g
- -
ma 20: 1202 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,71g
 
89,80g
 
115,10g
- -
maaliskuu 2019
pe 29: 1258 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,61g
 
101,16g
 
130,56g
- -
su 24: 1310 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,74g
 
117,37g
 
96,10g
- -
to 21: 917 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,52g
 
70,15g
 
87,93g
- -
ke 20: 1315 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,74g
 
133,85g
 
86,40g
- -
ma 18: 1280 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,88g
 
103,60g
 
120,15g
- -
pe 15: 1251 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,43g
 
85,66g
 
130,91g
- -
to 14: 1257 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,98g
 
109,70g
 
120,30g
- -
ma 11: 1316 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,50g
 
108,27g
 
120,92g
- -
su 10: 1315 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,00g
 
122,47g
 
108,98g
- -
la 9: 1301 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,17g
 
97,10g
 
134,77g
- -
pe 8: 260 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,72g
 
10,39g
 
42,76g
- -
to 7: 925 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,54g
 
61,49g
 
102,30g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.