Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2024 |
| ma 3: |
171 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,32g |
|
12,69g |
|
4,17g |
|
75*
|
 96
|
| su 2: |
-
|
-
|
|
159*
|
-
|
| la 1: |
-
|
-
|
|
82*
|
-
|
| toukokuu 2024 |
| pe 31: |
-
|
-
|
|
50*
|
-
|
| to 30: |
-
|
-
|
|
171*
|
-
|
| ke 29: |
-
|
-
|
|
188*
|
-
|
| ti 28: |
-
|
-
|
|
94*
|
-
|
| ma 27: |
-
|
-
|
|
82*
|
-
|
| su 26: |
-
|
-
|
|
51*
|
-
|
| la 25: |
-
|
-
|
|
14*
|
-
|
| pe 24: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| to 23: |
-
|
-
|
|
79*
|
-
|
| ke 22: |
-
|
-
|
|
75*
|
-
|
| ti 21: |
-
|
-
|
|
77*
|
-
|
| ma 20: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
|
| su 19: |
-
|
-
|
|
84*
|
-
|
| la 18: |
307 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,00g |
|
10,00g |
|
27,00g |
|
73*
|
234
|
| pe 17: |
878 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,14g |
|
34,84g |
|
96,31g |
|
95*
|
783
|
| to 16: |
1260 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,38g |
|
81,05g |
|
110,47g |
|
102*
|
1158
|
| ke 15: |
2000 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,80g |
|
114,85g |
|
273,28g |
|
774*
|
1226
|
|
|
