Dieettikalenteri - Julia Ushakova - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2020
ma 27: 1297 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,64g
 
77,02g
 
28,40g
- -
su 26: 1523 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,89g
 
53,55g
 
97,27g
- -
maaliskuu 2020
pe 20: 3787 * 270%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
376,68g
 
64,35g
 
73,33g
- -
helmikuu 2020
ma 10: 365 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,87g
 
13,04g
 
32,34g
- -
marraskuu 2019
to 7: 363 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,15g
 
4,76g
 
46,94g
- -
elokuu 2019
to 29: 1037 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,42g
 
52,26g
 
95,35g
- -
ke 28: 753 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,27g
 
27,61g
 
86,73g
- -
ti 27: 1159 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,76g
 
45,82g
 
129,91g
- -
ma 26: 1014 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,26g
 
30,35g
 
112,30g
- -
su 25: 975 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,80g
 
39,33g
 
133,82g
- -
la 24: 1083 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,24g
 
53,89g
 
136,52g
- -
pe 23: 1386 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,45g
 
56,38g
 
167,02g
- -
to 22: 949 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,87g
 
28,34g
 
131,68g
- -
ke 21: 1274 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,63g
 
46,85g
 
168,55g
- -
ti 20: 1802 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,74g
 
85,04g
 
209,76g
- -
ma 19: 1039 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,92g
 
43,21g
 
109,99g
- -
su 18: 1244 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,62g
 
43,32g
 
131,10g
- -
kesäkuu 2019
ti 18: 522 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,85g
 
17,11g
 
42,16g
- -
maaliskuu 2019
pe 1: 584 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,63g
 
11,04g
 
52,61g
- -
helmikuu 2019
ke 20: 353 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,81g
 
6,82g
 
45,15g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.