Dieettikalenteri - Raferica - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ti 13: - - 2871* -
kesäkuu 2024
to 6: 622 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,05g
 
43,11g
 
78,53g
- -
ke 5: 1989 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,07g
 
141,32g
 
193,49g
- -
ti 4: 1819 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,07g
 
119,07g
 
245,19g
- -
ma 3: 1829 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,11g
 
139,46g
 
211,75g
- -
su 2: 199 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,11g
 
12,84g
 
14,58g
- -
toukokuu 2024
pe 31: 1634 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,91g
 
139,86g
 
174,30g
- -
huhtikuu 2024
pe 19: 1676 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,18g
 
144,97g
 
149,57g
3032*  1356
ma 15: 1928 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,96g
 
153,58g
 
192,47g
- -
heinäkuu 2023
su 16: 1683 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,49g
 
132,84g
 
167,11g
- -
to 13: 158 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,91g
 
2,96g
 
34,19g
- -
ma 10: 2093 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,12g
 
177,27g
 
183,49g
- -
kesäkuu 2023
to 29: 1705 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,62g
 
140,81g
 
184,50g
- -
ke 28: 2123 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,83g
 
200,85g
 
235,11g
- -
ti 27: 2106 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,02g
 
226,04g
 
161,79g
- -
ma 26: 2121 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,72g
 
224,74g
 
240,04g
- -
la 24: 589 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,87g
 
30,34g
 
57,45g
- -
to 22: - - 2689* -
ke 21: 2042 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,04g
 
223,97g
 
243,85g
- -
to 15: 2138 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,84g
 
220,09g
 
266,09g
- -
ti 13: 1862 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,79g
 
150,82g
 
170,79g
- -
ti 6: 2083 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,43g
 
198,49g
 
243,43g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.