Dieettikalenteri - 4adushko - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2022
to 2: 900 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,96g
 
48,95g
 
77,36g
- -
kesäkuu 2020
ke 3: 518 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,55g
 
55,30g
 
16,14g
- -
ti 2: 1362 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,12g
 
56,38g
 
173,43g
- -
ma 1: 586 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,10g
 
7,63g
 
79,10g
- -
toukokuu 2020
su 31: 54 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,08g
 
0,75g
 
12,48g
- -
la 30: 939 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,07g
 
39,65g
 
82,28g
- -
tammikuu 2020
ma 6: 1110 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,95g
 
70,31g
 
103,49g
- -
joulukuu 2019
to 5: 1264 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,10g
 
29,12g
 
108,10g
- -
ke 4: 460 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,00g
 
2,50g
 
55,00g
- -
ti 3: 1688 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,24g
 
106,71g
 
152,00g
- -
ma 2: 998 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,56g
 
60,23g
 
106,19g
- -
su 1: 1312 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,02g
 
99,35g
 
121,84g
- -
elokuu 2019
to 1: 1334 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,00g
 
122,84g
 
160,38g
- -
heinäkuu 2019
ke 31: 1264 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,98g
 
107,50g
 
155,32g
- -
to 18: 1444 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,12g
 
63,57g
 
191,25g
- -
ma 15: 942 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,47g
 
89,15g
 
67,74g
- -
to 11: 663 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,61g
 
67,05g
 
60,02g
- -
kesäkuu 2019
ma 10: 1070 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,42g
 
84,15g
 
74,06g
- -
toukokuu 2019
la 18: 925 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,56g
 
102,22g
 
49,24g
- -
pe 17: 452 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,27g
 
29,66g
 
7,57g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.