Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
maaliskuu 2020 |
to 26: |
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3*
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ke 25: |
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16*
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ti 24: |
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69*
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ma 23: |
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5*
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su 22: |
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12*
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la 21: |
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88*
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pe 20: |
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86*
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to 19: |
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167*
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maaliskuu 2019 |
ma 11: |
715 *
|
42%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
30,17g |
|
38,98g |
|
79,12g |
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-
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-
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su 10: |
1059 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,53g |
|
72,87g |
|
93,04g |
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-
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-
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tammikuu 2019 |
to 24: |
336 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,71g |
|
21,15g |
|
29,91g |
|
-
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-
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ke 23: |
748 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,99g |
|
68,58g |
|
61,83g |
|
-
|
-
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pe 11: |
774 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,59g |
|
47,76g |
|
94,81g |
|
-
|
-
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ti 8: |
184 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,52g |
|
20,97g |
|
25,85g |
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-
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marraskuu 2018 |
pe 30: |
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20*
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ti 20: |
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20*
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ma 19: |
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14*
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pe 16: |
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33*
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ti 13: |
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27*
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pe 9: |
-
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33*
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to 8: |
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33*
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ke 7: |
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24*
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ti 6: |
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33*
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lokakuu 2018 |
ma 29: |
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42*
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pe 26: |
-
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24*
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ke 24: |
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19*
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