Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ma 9: |
-
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-
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|
1456*
|
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| su 8: |
-
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-
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|
1400*
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-
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| la 7: |
-
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-
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|
1393*
|
-
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| pe 6: |
-
|
-
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|
1431*
|
-
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| to 5: |
963 *
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
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Hh: |
41,18g |
|
69,98g |
|
77,80g |
|
1539*
|
 576
|
| ke 4: |
-
|
-
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|
1419*
|
-
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| ti 3: |
-
|
-
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|
1493*
|
-
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| ma 2: |
-
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-
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|
1406*
|
-
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| su 1: |
320 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,68g |
|
14,34g |
|
31,28g |
|
1431*
|
1111
|
| elokuu 2024 |
| la 31: |
1339 *
|
102%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,23g |
|
83,70g |
|
149,07g |
|
1553*
|
214
|
| pe 30: |
1043 *
|
79%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,79g |
|
79,24g |
|
67,03g |
|
1433*
|
390
|
| to 29: |
-
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-
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1594*
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-
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| ke 28: |
-
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-
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1367*
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| ti 27: |
-
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-
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|
1377*
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| ma 26: |
-
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1666*
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| su 25: |
-
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1396*
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| la 24: |
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1394*
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| pe 23: |
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1390*
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| to 22: |
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|
1460*
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| ke 21: |
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|
1462*
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