Dieettikalenteri - tunahanesturk1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
la 2: 2427 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,02g
 
131,11g
 
330,87g
- -
marraskuu 2023
ma 6: 3053 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,08g
 
175,72g
 
409,61g
- -
la 4: 2043 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,99g
 
124,29g
 
283,29g
- -
lokakuu 2023
ma 23: 2095 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,41g
 
115,23g
 
264,00g
- -
su 15: 880 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,00g
 
23,50g
 
192,00g
- -
pe 13: 505 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,73g
 
39,86g
 
77,93g
- -
syyskuu 2023
ma 25: 2674 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,45g
 
172,22g
 
322,48g
- -
la 23: 1397 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,21g
 
64,18g
 
133,64g
- -
ti 19: 2431 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,77g
 
167,89g
 
178,29g
- -
ma 18: 2347 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,12g
 
168,14g
 
243,24g
- -
heinäkuu 2023
to 13: 1809 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,68g
 
113,22g
 
158,22g
- -
ke 12: 2523 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,59g
 
189,83g
 
278,39g
- -
ti 11: 2062 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,01g
 
185,71g
 
196,02g
- -
ma 10: 2678 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,57g
 
172,01g
 
237,26g
- -
toukokuu 2023
ke 31: 1857 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,81g
 
186,87g
 
131,40g
- -
ma 15: 1970 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,91g
 
166,91g
 
169,03g
- -
to 4: 604 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,88g
 
33,28g
 
53,53g
- -
helmikuu 2023
su 26: 2621 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,88g
 
152,82g
 
249,50g
- -
to 23: 2602 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,78g
 
160,04g
 
320,44g
- -
su 5: 4231 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
196,80g
 
219,54g
 
400,08g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.