Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2020 |
| lokakuu 2020 |
| to 1: |
70 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,82g |
|
5,05g |
|
1,69g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2020 |
| su 12: |
-
|
-
|
|
315*
|
-
|
| la 11: |
-
|
-
|
|
144*
|
-
|
| pe 10: |
-
|
-
|
|
109*
|
-
|
| to 9: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| ke 8: |
-
|
-
|
|
168*
|
-
|
| ti 7: |
-
|
-
|
|
303*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
78*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
|
|
123*
|
-
|
| la 4: |
-
|
-
|
|
752*
|
-
|
| pe 3: |
-
|
-
|
|
411*
|
-
|
| to 2: |
-
|
-
|
|
858*
|
-
|
| ke 1: |
-
|
-
|
|
389*
|
-
|
| joulukuu 2019 |
| ti 31: |
-
|
-
|
|
137*
|
-
|
| ma 30: |
-
|
-
|
|
290*
|
-
|
| su 29: |
-
|
-
|
|
138*
|
-
|
| la 28: |
-
|
-
|
|
131*
|
-
|
| pe 27: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| to 26: |
-
|
-
|
|
169*
|
-
|
| ke 25: |
-
|
-
|
|
9*
|
-
|
| ti 24: |
-
|
-
|
|
227*
|
-
|
|
|
