Dieettikalenteri - 11romahka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2022
su 20: 357 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,73g
 
58,95g
 
0,00g
- -
lokakuu 2021
ma 18: 775 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,11g
 
70,75g
 
29,01g
- -
elokuu 2020
ma 3: 926 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,77g
 
48,35g
 
99,12g
2294*  1368
heinäkuu 2020
ti 7: 510 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,00g
 
6,00g
 
53,00g
- -
toukokuu 2020
ke 20: 795 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,59g
 
34,82g
 
59,14g
- -
ti 5: 541 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,20g
 
37,17g
 
50,41g
- -
maaliskuu 2020
pe 27: 479 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,34g
 
40,85g
 
26,35g
- -
elokuu 2019
ma 26: 1186 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,13g
 
60,60g
 
179,28g
1940*  754
pe 9: 103 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,60g
 
3,77g
 
20,04g
- -
huhtikuu 2019
ma 29: 801 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,73g
 
46,94g
 
69,92g
- -
pe 26: 1389 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,43g
 
51,60g
 
176,19g
- -
ti 16: 953 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,92g
 
40,71g
 
118,22g
1991*  1038
to 11: 1237 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,03g
 
49,22g
 
156,65g
1949*  712
ke 10: 1531 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,85g
 
69,56g
 
146,75g
1949*  418
ti 9: 826 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,72g
 
23,74g
 
110,63g
2215*  1389
ma 8: 1145 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,14g
 
19,46g
 
116,44g
2243*  1098
su 7: 942 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,48g
 
31,49g
 
97,08g
4301*  3359
maaliskuu 2019
ke 27: 477 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,72g
 
21,04g
 
51,98g
- -
ti 26: 788 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,66g
 
31,84g
 
132,79g
2439*  1651
ma 25: 917 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,20g
 
20,73g
 
100,55g
2747*  1830
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.