Dieettikalenteri - tato4ka1987 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ma 1: 507 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,17g
 
20,36g
 
52,57g
- -
maaliskuu 2024
ke 27: 641 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,96g
 
41,96g
 
44,41g
- -
lokakuu 2023
to 19: 120 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,25g
 
12,50g
 
3,50g
- -
syyskuu 2023
ke 20: 380 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,27g
 
28,08g
 
12,40g
- -
heinäkuu 2023
to 20: 402 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,27g
 
17,88g
 
22,13g
- -
ke 19: 371 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,40g
 
26,00g
 
27,94g
- -
ti 18: 508 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,40g
 
54,60g
 
32,80g
- -
ma 3: 182 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,75g
 
7,00g
 
30,00g
- -
kesäkuu 2023
pe 30: 660 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,30g
 
46,20g
 
62,60g
- -
toukokuu 2023
to 25: 379 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,92g
 
15,75g
 
28,05g
- -
ke 24: 198 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,68g
 
3,96g
 
14,40g
- -
maaliskuu 2023
ke 22: 987 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,01g
 
41,68g
 
97,22g
- -
elokuu 2022
ma 1: 553 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,44g
 
17,59g
 
85,19g
- -
heinäkuu 2022
su 31: 681 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,36g
 
53,29g
 
95,88g
- -
to 7: 685 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,17g
 
32,38g
 
70,28g
- -
kesäkuu 2022
to 30: 706 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,49g
 
16,69g
 
113,89g
- -
ke 29: 499 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,49g
 
67,89g
 
15,73g
- -
ti 28: 951 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,61g
 
56,33g
 
60,53g
- -
to 23: 1379 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,80g
 
108,27g
 
159,88g
- -
ke 22: 951 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,89g
 
71,17g
 
94,44g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.