Dieettikalenteri - john1949hotmail - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2020
to 13: 746 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,79g
 
18,82g
 
112,26g
2160  1414
ke 12: 746 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,79g
 
18,82g
 
112,26g
2163  1417
ti 11: 746 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,79g
 
18,82g
 
112,26g
2163  1417
ma 10: 797 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,17g
 
19,60g
 
124,64g
2166  1369
su 9: 797 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,17g
 
19,60g
 
124,64g
2163  1366
la 8: 825 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,22g
 
19,85g
 
130,64g
2166  1341
pe 7: 746 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,79g
 
18,82g
 
112,26g
2170  1424
to 6: 746 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,79g
 
18,82g
 
112,26g
2170  1424
ke 5: 746 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,79g
 
18,82g
 
112,26g
2170  1424
ti 4: 746 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,79g
 
18,82g
 
112,26g
2173  1427
ma 3: 746 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,79g
 
18,82g
 
112,26g
2173  1427
su 2: 797 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,17g
 
19,60g
 
124,64g
2173  1376
la 1: 797 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,17g
 
19,60g
 
124,64g
2173  1376
tammikuu 2020
to 30: 797 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,17g
 
19,60g
 
124,64g
2170  1373
ti 28: 746 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,79g
 
18,82g
 
112,26g
2166  1420
ma 27: 797 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,17g
 
19,60g
 
124,64g
2170  1373
su 26: 818 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,02g
 
19,18g
 
131,32g
2173  1355
la 25: 774 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,84g
 
19,07g
 
118,26g
2166  1392
pe 24: 825 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,22g
 
19,85g
 
130,64g
2170  1345
to 23: 797 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,17g
 
19,60g
 
124,64g
2170  1373
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.