Dieettikalenteri - Gnaser - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2020
ke 28: 395 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,35g
 
50,54g
 
9,78g
- -
ti 20: 628 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,47g
 
80,52g
 
11,28g
- -
syyskuu 2019
ti 24: 332 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,45g
 
40,70g
 
9,83g
- -
ke 11: 820 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,51g
 
39,32g
 
82,04g
- -
elokuu 2019
ke 21: 1964 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,51g
 
125,93g
 
145,05g
2467*  503
kesäkuu 2019
ti 11: 612 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,82g
 
45,05g
 
83,19g
- -
huhtikuu 2019
ti 23: 969 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,92g
 
86,38g
 
45,96g
- -
to 18: - - 3014* -
ti 16: 1622 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,55g
 
108,13g
 
190,21g
- -
ti 9: 373 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,69g
 
14,20g
 
2,71g
- -
ti 2: 1179 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,70g
 
78,18g
 
134,99g
- -
ma 1: 1239 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,61g
 
94,21g
 
150,31g
- -
maaliskuu 2019
to 28: 421 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,58g
 
28,46g
 
30,38g
- -
ke 27: 1441 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,59g
 
95,59g
 
163,72g
- -
ti 26: 1524 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,09g
 
115,31g
 
149,02g
2611*  1087
ma 25: 633 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,03g
 
50,51g
 
76,88g
- -
su 24: 1061 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,01g
 
70,48g
 
20,24g
2739*  1678
la 23: 407 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,86g
 
15,70g
 
63,90g
2842*  2435
pe 22: 1517 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,57g
 
53,88g
 
100,08g
- -
to 21: 1646 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,75g
 
101,36g
 
234,33g
2923*  1277
ke 20: 1386 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,56g
 
97,12g
 
171,29g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.