Dieettikalenteri - missiskitkat - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
to 5: 277 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,17g
 
9,81g
 
23,07g
- -
elokuu 2024
la 31: 1485 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,81g
 
83,20g
 
149,58g
- -
pe 30: 1239 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,47g
 
75,31g
 
109,07g
- -
to 29: 1605 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,63g
 
76,94g
 
167,99g
- -
ke 28: 974 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,55g
 
46,52g
 
75,06g
- -
su 25: 1177 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,55g
 
76,66g
 
96,85g
- -
pe 23: 549 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,35g
 
26,97g
 
50,68g
559*  10
to 22: 662 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,11g
 
30,05g
 
44,69g
1797*  1135
ke 21: 1534 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,61g
 
93,20g
 
129,75g
1787*  253
ti 20: 1146 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,71g
 
55,06g
 
134,78g
1668*  522
ma 19: 1231 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,96g
 
65,18g
 
95,04g
1694*  463
su 18: 1216 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,81g
 
55,42g
 
99,04g
1616*  400
la 17: 811 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,95g
 
25,23g
 
41,89g
1509*  698
pe 16: 1451 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,73g
 
92,45g
 
98,61g
1654*  203
to 15: - - 1542* -
ke 14: 660 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,84g
 
44,35g
 
30,58g
1660*  1000
ti 13: 1489 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,44g
 
89,74g
 
115,64g
1743*  254
ma 12: 1785 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,08g
 
100,87g
 
128,42g
1539*  246
su 11: - - 1605* -
la 10: - - 1692* -
pe 9: - - 1798* -
to 8: - - 1712* -
ke 7: - - 1743* -
ti 6: - - 1563* -
ma 5: 1444 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,28g
 
64,33g
 
129,80g
1650*  206
su 4: 445 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,48g
 
28,51g
 
26,56g
1637*  1192
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.