Dieettikalenteri - nickkrsk - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
pe 16: 788 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,33g
 
52,48g
 
36,02g
- -
ma 5: 1753 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,94g
 
140,72g
 
154,52g
- -
tammikuu 2024
ma 29: 2200 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,31g
 
89,04g
 
183,59g
- -
to 25: 200 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,00g
 
2,00g
 
7,40g
- -
ma 8: 1124 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,68g
 
37,18g
 
152,85g
- -
elokuu 2023
ma 21: 138 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,07g
 
4,54g
 
25,16g
- -
to 10: 577 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,48g
 
22,59g
 
42,28g
- -
ke 9: 856 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,17g
 
41,27g
 
92,65g
- -
heinäkuu 2023
ti 25: 244 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,63g
 
9,24g
 
34,14g
- -
huhtikuu 2023
ma 17: 503 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,54g
 
11,45g
 
86,69g
- -
ti 11: 922 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,46g
 
72,55g
 
121,58g
- -
tammikuu 2023
la 21: 271 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,96g
 
24,40g
 
13,81g
- -
elokuu 2022
ke 24: 804 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,23g
 
27,48g
 
56,51g
- -
heinäkuu 2022
ke 27: 1708 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,28g
 
72,57g
 
166,19g
- -
pe 22: 1596 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,68g
 
102,30g
 
106,15g
- -
to 21: 1089 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,89g
 
65,84g
 
62,80g
- -
ke 20: 1781 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,61g
 
86,41g
 
130,95g
- -
ti 19: 1847 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,14g
 
87,23g
 
175,05g
- -
ma 18: 1034 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,15g
 
37,45g
 
114,74g
- -
pe 15: 1271 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,85g
 
64,92g
 
62,66g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.