Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| la 7: |
307 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,15g |
|
12,29g |
|
14,75g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2023 |
| la 22: |
42 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,90g |
|
1,76g |
|
5,13g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2023 |
| pe 30: |
1135 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,63g |
|
107,26g |
|
52,22g |
|
-
|
-
|
| la 10: |
2050 *
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,60g |
|
63,85g |
|
337,94g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2022 |
| su 18: |
1166 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,09g |
|
77,30g |
|
106,42g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2022 |
| la 16: |
338 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,93g |
|
7,40g |
|
48,13g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2021 |
| ma 1: |
39 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,13g |
|
1,80g |
|
0,80g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2020 |
| su 22: |
625 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,85g |
|
22,60g |
|
75,55g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2020 |
| to 8: |
234 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,50g |
|
1,64g |
|
60,78g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2020 |
| ke 26: |
134 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,50g |
|
1,64g |
|
34,26g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2019 |
| to 17: |
3101 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
135,56g |
|
146,68g |
|
325,86g |
|
1628*
|
 1473
|
| ti 15: |
2632 *
|
82%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
128,28g |
|
119,52g |
|
264,44g |
|
1622*
|
1010
|
| elokuu 2019 |
| su 11: |
1580 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
77,05g |
|
139,20g |
|
79,82g |
|
-
|
-
|
| la 10: |
2228 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
104,00g |
|
156,32g |
|
171,31g |
|
-
|
-
|
|
|
