Dieettikalenteri - amura.07 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2023
pe 1: 491 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,53g
 
52,01g
 
55,23g
- -
elokuu 2023
to 31: 1094 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,66g
 
64,38g
 
122,51g
- -
to 24: 626 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,35g
 
35,57g
 
48,89g
- -
ke 23: 1095 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,26g
 
53,80g
 
135,58g
- -
ti 22: 805 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,57g
 
32,98g
 
86,10g
- -
ma 21: 355 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,46g
 
17,52g
 
32,51g
- -
pe 18: 1034 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,56g
 
49,76g
 
91,24g
- -
to 17: 1066 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,88g
 
46,51g
 
160,99g
- -
ke 16: 429 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,27g
 
40,13g
 
26,48g
- -
ti 15: 1700 * 170%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,50g
 
84,30g
 
130,58g
- -
kesäkuu 2023
ma 12: 973 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,56g
 
43,32g
 
85,87g
- -
helmikuu 2023
to 23: 635 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,82g
 
36,61g
 
39,68g
- -
joulukuu 2022
ma 12: 311 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,36g
 
17,52g
 
61,45g
- -
syyskuu 2022
pe 30: 458 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,76g
 
39,00g
 
5,80g
- -
to 29: 1184 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,21g
 
68,96g
 
123,18g
- -
ke 28: 225 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,80g
 
33,18g
 
4,85g
- -
ti 27: 1344 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,00g
 
58,89g
 
109,79g
- -
ma 26: 425 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,86g
 
34,35g
 
31,15g
- -
la 24: 756 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,27g
 
57,65g
 
65,09g
- -
pe 23: 888 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,98g
 
87,92g
 
47,52g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.