Dieettikalenteri - eka diah ayu lestari - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2020
to 17: 368 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,35g
 
4,52g
 
63,52g
- -
ke 16: 566 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,43g
 
38,97g
 
70,24g
- -
ti 15: 1050 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,02g
 
54,23g
 
196,85g
- -
ma 14: 948 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,73g
 
53,08g
 
155,41g
- -
la 12: 611 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,08g
 
48,45g
 
61,14g
- -
pe 11: 637 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,48g
 
27,23g
 
96,56g
- -
to 10: 976 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,05g
 
78,43g
 
123,05g
- -
ke 9: 1070 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,53g
 
73,92g
 
129,48g
- -
la 5: 191 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,04g
 
8,12g
 
35,11g
- -
pe 4: 663 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,72g
 
62,93g
 
73,08g
- -
to 3: 742 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,31g
 
40,69g
 
127,77g
- -
ke 2: 990 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,99g
 
45,78g
 
173,35g
- -
ti 1: 1291 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,32g
 
48,04g
 
194,73g
- -
elokuu 2020
ma 31: 1366 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,60g
 
85,31g
 
205,50g
- -
su 30: 1363 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,68g
 
61,66g
 
220,15g
- -
la 29: 1063 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,92g
 
84,95g
 
153,82g
- -
pe 28: 826 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,62g
 
14,11g
 
183,76g
- -
to 27: 1534 * 153%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,05g
 
90,73g
 
200,67g
- -
ke 26: 639 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,10g
 
42,90g
 
97,52g
- -
ti 25: 864 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,46g
 
67,26g
 
116,40g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.