Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| pe 6: |
-
|
-
|
|
33*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
202*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
251*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
297*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
364*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
280*
|
-
|
| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
|
-
|
|
348*
|
-
|
| pe 30: |
-
|
-
|
|
337*
|
-
|
| to 29: |
-
|
-
|
|
198*
|
-
|
| ke 28: |
-
|
-
|
|
231*
|
-
|
| ti 27: |
-
|
-
|
|
194*
|
-
|
| ma 26: |
-
|
-
|
|
187*
|
-
|
| su 25: |
-
|
-
|
|
285*
|
-
|
| la 24: |
-
|
-
|
|
365*
|
-
|
| pe 23: |
-
|
-
|
|
241*
|
-
|
| to 22: |
1003 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,68g |
|
58,19g |
|
146,30g |
|
253*
|
 750
|
| ke 21: |
-
|
-
|
|
196*
|
-
|
| ti 20: |
-
|
-
|
|
308*
|
-
|
| ma 19: |
-
|
-
|
|
285*
|
-
|
| su 18: |
-
|
-
|
|
287*
|
-
|
|
|
