Dieettikalenteri - Iftitah Amalia - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
ke 22: 244 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,56g
 
18,97g
 
6,37g
- -
ma 13: 300 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,60g
 
28,14g
 
35,21g
- -
pe 10: 961 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,53g
 
43,06g
 
76,34g
- -
to 9: 951 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,81g
 
32,75g
 
111,20g
- -
ke 8: 492 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,20g
 
33,91g
 
50,50g
- -
ti 7: 1055 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,76g
 
69,67g
 
98,52g
- -
ma 6: 416 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,80g
 
28,95g
 
46,27g
- -
helmikuu 2024
pe 23: 907 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,27g
 
62,67g
 
81,04g
- -
to 22: 1476 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,62g
 
89,81g
 
163,59g
1691*  215
tammikuu 2024
ti 9: 828 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,04g
 
29,70g
 
120,74g
- -
ma 8: 775 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,19g
 
37,38g
 
84,34g
- -
joulukuu 2023
ti 19: 701 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,83g
 
62,82g
 
40,06g
1887*  1186
su 17: 1230 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,11g
 
53,38g
 
110,29g
- -
la 16: 907 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,96g
 
66,88g
 
118,21g
2168*  1261
la 2: 962 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,41g
 
60,62g
 
127,86g
- -
marraskuu 2023
to 2: 747 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,49g
 
59,63g
 
97,49g
- -
ke 1: 823 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,98g
 
64,76g
 
85,53g
- -
toukokuu 2023
pe 5: 257 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,66g
 
17,96g
 
7,84g
- -
helmikuu 2023
ma 20: 505 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,19g
 
32,55g
 
58,27g
- -
ke 15: 710 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,53g
 
26,64g
 
108,43g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.