Dieettikalenteri - Guarana 7 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
to 29: 304 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,80g
 
19,60g
 
9,80g
- -
ma 26: 926 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,12g
 
38,69g
 
60,83g
- -
pe 23: 154 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,00g
 
4,40g
 
11,11g
- -
to 22: 1228 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,03g
 
48,59g
 
96,51g
- -
ti 20: 1087 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,51g
 
48,56g
 
98,25g
- -
ma 19: 726 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,47g
 
17,41g
 
12,26g
- -
su 18: 1943 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,23g
 
107,78g
 
181,34g
- -
la 17: 1502 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,98g
 
70,46g
 
129,94g
- -
pe 16: 1695 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,53g
 
149,05g
 
128,10g
- -
to 15: 1608 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,02g
 
76,59g
 
114,07g
- -
ke 14: 1606 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,66g
 
105,09g
 
121,24g
- -
ti 13: 1638 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,99g
 
110,58g
 
113,42g
- -
ma 12: 1499 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,73g
 
78,60g
 
91,24g
- -
su 11: 1613 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,14g
 
136,74g
 
96,05g
- -
la 10: 467 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,68g
 
34,25g
 
29,73g
- -
pe 9: 1792 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,01g
 
98,26g
 
161,83g
- -
to 8: 1767 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,70g
 
104,06g
 
157,80g
- -
ke 7: 1679 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,85g
 
121,67g
 
149,19g
- -
ti 6: 1895 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,05g
 
80,51g
 
229,56g
- -
ma 5: 1786 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,83g
 
106,51g
 
167,46g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.