Dieettikalenteri - g_yulia_g - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
la 6: 372 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,81g
 
19,07g
 
35,34g
12*  360
pe 5: 1591 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,05g
 
154,91g
 
93,16g
166*  1425
to 4: 1164 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,67g
 
84,24g
 
63,25g
55*  1109
ke 3: 1519 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,70g
 
90,19g
 
82,61g
846*  673
ti 2: 1265 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,14g
 
110,79g
 
87,36g
- -
ma 1: 1216 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,39g
 
92,38g
 
75,10g
- -
kesäkuu 2024
pe 28: 898 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,00g
 
41,50g
 
66,00g
- -
to 27: 1408 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,79g
 
70,46g
 
117,88g
- -
ke 26: 215 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,10g
 
4,25g
 
15,45g
- -
su 23: 522 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,90g
 
24,46g
 
37,76g
- -
toukokuu 2024
ti 7: 1401 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,48g
 
71,03g
 
99,49g
- -
elokuu 2023
la 12: 999 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,97g
 
31,46g
 
103,83g
28*  971
pe 11: 1284 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,85g
 
37,06g
 
244,07g
115*  1169
to 10: 1284 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,50g
 
52,02g
 
130,65g
111*  1173
ke 9: 1688 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,84g
 
66,91g
 
229,18g
141*  1547
ti 8: 1313 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,30g
 
72,69g
 
145,82g
260*  1053
ma 7: 1578 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,04g
 
69,83g
 
151,70g
171*  1407
su 6: - - 79* -
la 5: - - 85* -
pe 4: - - 110* -
to 3: - - 70* -
ke 2: - - 135* -
ti 1: - - 109* -
heinäkuu 2023
ma 31: - - 221* -
su 30: - - 112* -
la 29: - - 233* -
pe 28: - - 181* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.