Dieettikalenteri - Vasienka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 11: 1515 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,38g
 
105,99g
 
149,45g
- -
pe 6: 2143 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,82g
 
87,91g
 
266,18g
- -
to 5: 1785 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,37g
 
76,11g
 
200,32g
- -
ke 4: 1781 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,73g
 
91,16g
 
206,04g
- -
ti 3: 1778 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,32g
 
88,06g
 
232,29g
- -
ma 2: 2086 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,52g
 
104,54g
 
249,22g
- -
su 1: 1769 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,42g
 
70,09g
 
203,62g
- -
elokuu 2024
la 31: 1784 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,79g
 
84,88g
 
162,17g
- -
pe 30: 1858 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,05g
 
87,22g
 
180,46g
- -
to 29: 1791 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,08g
 
91,92g
 
161,17g
- -
ke 28: 1862 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,85g
 
81,83g
 
222,27g
- -
ma 26: 2119 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,95g
 
105,17g
 
256,65g
- -
pe 16: 388 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,20g
 
25,12g
 
30,35g
- -
to 15: 1654 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,41g
 
65,49g
 
157,29g
- -
ma 12: 2073 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,13g
 
63,75g
 
301,44g
- -
su 11: 1960 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,16g
 
73,18g
 
264,08g
- -
pe 9: 1417 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,46g
 
48,46g
 
178,59g
- -
to 8: 1626 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,07g
 
91,42g
 
170,13g
- -
ke 7: 1947 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,51g
 
73,39g
 
266,67g
- -
ti 6: 1910 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,99g
 
93,03g
 
222,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.