Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2021 |
| la 10: |
-
|
-
|
|
2351*
|
-
|
| kesäkuu 2020 |
| pe 19: |
151 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,12g |
|
7,29g |
|
1,52g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2019 |
| su 5: |
128 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,21g |
|
4,10g |
|
25,21g |
|
-
|
-
|
| la 4: |
7 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,21g |
|
0,34g |
|
0,81g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2018 |
| ti 27: |
-
|
-
|
|
2616*
|
-
|
| helmikuu 2017 |
| to 9: |
317 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,86g |
|
11,52g |
|
37,63g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2014 |
| ke 23: |
-
|
-
|
|
2785*
|
-
|
| pe 18: |
-
|
-
|
|
2429*
|
-
|
| lokakuu 2008 |
| ke 15: |
662 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,34g |
|
33,14g |
|
44,08g |
|
3691*
|
 3029
|
| kesäkuu 2008 |
| su 15: |
251 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,20g |
|
7,80g |
|
50,08g |
|
2961*
|
2710
|
| huhtikuu 2008 |
| ma 7: |
185 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,97g |
|
11,45g |
|
27,85g |
|
3238*
|
3053
|
| su 6: |
526 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,65g |
|
25,62g |
|
68,65g |
|
3128*
|
2602
|
|
|
