Dieettikalenteri - mwyli001 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2019
pe 1: 350 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,90g
 
11,98g
 
60,39g
2646*  2296
tammikuu 2019
to 31: 216 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,97g
 
3,39g
 
43,91g
- -
ke 30: 428 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,63g
 
27,02g
 
49,42g
2753*  2325
ti 29: 784 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,10g
 
59,11g
 
59,59g
2305*  1521
ma 28: 676 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,68g
 
20,49g
 
91,45g
2693*  2017
pe 25: 531 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,78g
 
32,54g
 
61,95g
2639*  2108
to 24: 516 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,04g
 
8,83g
 
91,07g
2542*  2026
ke 23: 901 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,25g
 
35,03g
 
107,72g
2277*  1376
ti 22: 614 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,41g
 
19,75g
 
77,01g
2453*  1839
pe 18: 719 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,39g
 
26,87g
 
116,18g
2511*  1792
to 17: 765 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,45g
 
32,09g
 
72,81g
- -
ti 15: 478 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,86g
 
20,81g
 
59,16g
2545*  2067
ma 14: 968 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,64g
 
44,42g
 
109,19g
2319*  1351
pe 11: 226 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,47g
 
3,39g
 
34,91g
- -
to 10: 936 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,45g
 
62,42g
 
82,60g
- -
ke 9: 1182 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,98g
 
59,20g
 
126,49g
2557*  1375
ti 8: 1044 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,42g
 
67,51g
 
64,56g
2557*  1513
ma 7: 1663 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,46g
 
78,11g
 
144,97g
2505*  842
to 3: 867 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,07g
 
20,15g
 
97,41g
2537*  1670
ke 2: 1038 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,49g
 
35,42g
 
101,23g
2658*  1620
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.