Dieettikalenteri - sara1111 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
pe 22: 2145 * 214%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,88g
 
81,43g
 
195,34g
- -
to 21: 1430 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,28g
 
42,21g
 
193,68g
- -
ke 20: 1585 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,00g
 
38,00g
 
242,50g
- -
elokuu 2023
la 26: 1976 * 172%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,34g
 
106,54g
 
225,75g
- -
pe 25: 1244 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,59g
 
36,67g
 
210,44g
- -
to 24: 1499 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,37g
 
98,08g
 
169,22g
- -
ke 23: 1022 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,09g
 
58,79g
 
110,49g
- -
ti 22: 1829 * 152%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,44g
 
77,44g
 
178,87g
- -
heinäkuu 2023
su 9: 1339 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,96g
 
46,68g
 
129,39g
- -
to 6: 1017 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,44g
 
42,55g
 
86,78g
- -
kesäkuu 2023
ti 13: 922 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,79g
 
81,87g
 
54,78g
- -
ma 12: 906 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,63g
 
41,50g
 
134,82g
1870*  964
su 11: 825 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,66g
 
47,33g
 
113,86g
- -
la 10: 900 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,74g
 
51,32g
 
100,92g
- -
toukokuu 2023
pe 19: 473 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,68g
 
13,04g
 
69,40g
- -
huhtikuu 2023
su 9: 495 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,79g
 
18,12g
 
36,98g
- -
helmikuu 2023
su 26: 440 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,90g
 
26,78g
 
49,29g
- -
joulukuu 2022
pe 30: 415 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,05g
 
12,96g
 
56,20g
- -
to 29: 894 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,04g
 
37,29g
 
66,13g
- -
ke 28: 1032 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,10g
 
56,54g
 
82,38g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.