Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ma 9: |
347 *
|
27%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,80g |
|
20,08g |
|
26,25g |
|
-
|
-
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| kesäkuu 2024 |
| pe 21: |
-
|
-
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|
845*
|
-
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| to 20: |
-
|
-
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|
1557*
|
-
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| ke 19: |
-
|
-
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|
1522*
|
-
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| ti 18: |
-
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-
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|
1506*
|
-
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| ma 17: |
-
|
-
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|
1513*
|
-
|
| su 16: |
-
|
-
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|
1566*
|
-
|
| la 15: |
-
|
-
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|
1597*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
1514*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
1506*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
1571*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
1506*
|
-
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| ma 10: |
-
|
-
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|
1509*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
1546*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
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|
1526*
|
-
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| toukokuu 2024 |
| su 5: |
378 *
|
27%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,48g |
|
16,34g |
|
44,59g |
|
-
|
-
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| joulukuu 2023 |
| la 16: |
-
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-
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|
1507*
|
-
|
| pe 15: |
-
|
-
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|
1598*
|
-
|
| to 14: |
-
|
-
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|
1506*
|
-
|
| ke 13: |
-
|
-
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|
1498*
|
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| ti 12: |
-
|
-
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|
1535*
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| ma 11: |
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|
1541*
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-
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