Dieettikalenteri - mamordika - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 30: 1238 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,77g
 
59,43g
 
74,27g
- -
kesäkuu 2024
ma 24: 601 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,92g
 
12,03g
 
40,01g
- -
pe 7: 1291 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,55g
 
53,25g
 
81,75g
- -
to 6: 1632 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,10g
 
44,76g
 
166,45g
- -
toukokuu 2024
ti 28: 2123 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,14g
 
92,57g
 
274,56g
- -
ma 27: 837 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,86g
 
48,35g
 
82,18g
- -
la 25: 672 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,79g
 
17,09g
 
63,53g
- -
pe 24: 1918 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,39g
 
30,29g
 
249,61g
- -
to 23: 1831 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,34g
 
77,86g
 
122,13g
- -
ke 22: 1297 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,32g
 
50,40g
 
113,20g
- -
ti 21: 650 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,51g
 
28,05g
 
60,82g
- -
ma 20: 1240 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,63g
 
36,44g
 
125,93g
- -
ma 13: 1291 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,26g
 
65,30g
 
62,27g
- -
pe 10: 816 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,50g
 
42,00g
 
87,90g
- -
to 9: 667 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,69g
 
23,59g
 
61,02g
- -
ke 8: 1633 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,82g
 
90,78g
 
152,45g
- -
ti 7: 1665 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,90g
 
51,10g
 
196,60g
- -
pe 3: 1523 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,79g
 
39,61g
 
127,07g
- -
to 2: 1922 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,80g
 
86,65g
 
162,33g
- -
ke 1: 1482 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,27g
 
97,09g
 
155,30g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.